Mit dem nutzerfreundlichen Online-Programm zur Reduzierung des Alkoholkonsums „Change your Drinking“ unterstützt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Menschen, die ihr riskantes Trinkverhalten reduzieren und dabei anonym bleiben möchten. Jeder kann mit „Change your Drinking“ eigenständig sein persönliches Verhalten überprüfen und ändern. Über die Dauer von 14 Tagen protokollieren die Teilnehmenden online in einem Konsumtagebuch, wieviel Alkohol sie trinken, und erhalten hierzu motivierendes Feedback und konkrete Tipps. Bereits über 6.000 überwiegend junge Menschen haben an „Change your Drinking“ teilgenommen, vor allem Jugendliche und junge Erwachsene reagieren gut auf ein Oline-Programm zur Reduzierung des Alkoholkonsums.
Das BZgA-Programm basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird stetig weiterentwickelt.

Weitere Informationen unter: www.kenn-dein-limit.info/change-your-drinking